認識孕期症狀~


 


孕期不適症狀因人而異,每個人感受強弱差異很大。但大多數孕婦或多或少有下列症狀,請您認識它、接受它,適應它。ㄧ些早期妊娠之不適症狀通常在16 ~ 18週左右會逐步改善;至妊娠後期因全子宮體結構擴大,重量增加,骨盆腔及腹腔空間壓迫的作用,引發脊椎前凸或側彎,其支持系統肌肉、韌帶之負荷增加,以及骨盆內血循環、淋巴循環系統之壓迫/阻礙等,使得下半身酸痛、水腫、及偶發性呼吸不順、眩暈等不適症狀的出現。


簡述如下:


 


1. 妊娠噁心嘔吐:


      約半數以上早期妊娠孕婦會有噁心甚至嘔吐的症狀。絕大多數 


      15~18週會逐漸改善。主要原因為體內妊娠賀爾蒙自妊娠初期


      (4~5)週即快速增加而引起。ㄧ般至15~18週左右賀爾蒙逐步下降


      至中位量並維持至妊娠結束。妊娠過程中,建議全程節制高脂 


      肪及高糖份飲食之攝取。妊娠嘔吐嚴重者易有體內電解質失


      衡、酮體含量過高及脫水問題,請即時諮詢醫師做適當治療。


 


2. 疲倦感:


      妊娠初期的妊娠(卵巢黃體組織及胎盤)賀爾蒙的快速增加及妊娠


      中後期母體負荷胎兒成長所需的體內代謝運作增加、缺鐵性貧


      (血循環中帶氧量不足)等是常見原因。調整潛在原因、充足的


      睡眠及適當的營養補充是解決的方法。


 


3. 痔瘡:


      妊娠中後期因子宮體對骨盆內乙狀結腸(大腸)、直腸的壓迫常導


      致便秘及直腸腔門的週邊靜脈血管擴張,或原已存在的痔瘡惡


      化。建議諮詢醫師做適當治療、避免便秘、避免摩擦出血。


 


4. 下肢及外陰靜脈曲張:


      妊娠中後期因身體血循環量容積擴大及下身與骨盆內靜脈回流


      受阻,易在下肢及外陰部出現腫脹的紫紅色靜脈血管澎出現


      象。有些人會有刺痛症狀。諮詢醫護處置方式。彈性襪,適時


      平躺、下肢墊高休息,避免高血壓症狀出現均可避免症狀惡化。


      產後多數會改善。


 


5.  胃酸回流、胸口灼熱:


      妊娠初期的噁心、嘔吐及妊娠中、後期腸胃受子宮壓迫與胃食道括約肌因


      妊賀爾蒙作用而鬆弛,綜合引發胃酸回流至食道造成酸灼感及胸口灼熱


      感。建議少量多餐及避免餐後不久就平躺、減少刺激性或醃漬食物之攝


      取。


 


6.  牙齦出血:


      妊娠時牙齦血循環增加,造成腫脹感並易受傷出血(如刷牙時)。建議除了每


      天固定的口腔清潔習慣外,使用軟毛牙刷、輕力刷牙,進食後立即漱口、


      避免牙周病發生,必要時尋求牙醫師診治保養。


 


7.  水腫(體液滯留)


      妊娠中、後期部分特異體質孕婦,因賀爾蒙作用及體內血循環總量增加.....


      等因素使微血管之血漿滲透性增加,造成血管外之組織間液滯留。少數人


      會合併高血壓、蛋白尿等稱之為妊娠毒血症(子癲前症)。通常下肢水腫較明


      顯,甚至腳板腫痛。建議使用彈性束襪、間歇性左側臥休息、平躺並墊高


      下肢等方式緩和不適症狀。


 


8.  皮膚色素沉著及搔癢:


      因妊娠賀爾蒙刺激作用,孕婦常見於腹部中線及乳暈出現黑色素沉著。部   


      分孕婦在身體軀幹會出現搔癢性紅疹或膿疱疹。通常分娩後症狀會快速改 


      善。搔癢時冷敷效果佳,藥物治療效果評價不一,搔摳或體溫高會使搔癢


      症狀惡化,必要時夜間塗敷外用止癢藥膏。


 


9.  妊娠紋:


      淡粉紅色條狀妊娠紋常出現於腹部、乳房、臀部、大腿等處。通常因體重


      快速增加,身體表面因局部區域臃腫使皮下彈性纖維撕裂傷而形成。產後


      會逐漸改善或褪變為銀白色。發生與否,跟個人體質有關。使用妊娠紋霜


      保養之效果評價不一。


 


10. ......待續


 



 

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